En 100 g (Gramos) de Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, crudo hay 870 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad

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Energía (julios)

Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, crudo.

Grasa, sebo de vacuno	3774 kJ
Manteca de cerdo	3774 kJ
El aceite de pescado, hígado de bacalao	3774 kJ
El aceite de pescado, arenque	3774 kJ
El aceite de pescado, lacha	3774 kJ
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	3774 kJ
El aceite de pescado, el salmón	3774 kJ
El aceite de pescado, sardina	3774 kJ
Grasa, pavo	3767 kJ
Grasa, ganso	3767 kJ
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	3766 kJ
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	3766 kJ
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
Grasa, pollo	3766 kJ
Aceite, industrial, colza, alto oleico	3766 kJ
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	3766 kJ
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	3766 kJ
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3766 kJ
Aceite, la morsa (Alaska)	3766 kJ

Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, crudo

Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	67.67 g	67.67%
La energía (calorías)	208 kcal
Energía (julios)	870 kJ
Proteína	17.47 g	17.47%
lípido total (grasa)	14.75 g	14.75%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.53 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	172 mg	0.17%
Potasio, K	286 mg	0.29%
Sodio, Na	71 mg	0.07%
Zinc, Zn	2.33 mg
Cobre, Cu	0.094 mg
El manganeso, Mn	0.01 mg
El selenio, Se	6.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.896 g	5.90%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.094 g	0.09%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.871 g	0.87%

Nutrientes en Ternera, pecho, entero, sin hueso, parte magra y grasa, crudo